عضو شرف
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: دير الزور - الكرامة
المشاركات: 2,061
معدل تقييم المستوى:
18
رد: دروس في البرمجة اللغوية العصبية Nlp ...
نكمل.........
2) الخريطة ليست المنطقة
هل حدث أنّك كنت تحبّ صنفا معينا من أصناف الطعام ثم مررت بتجربة جعلتك تبتعد عن هذا الصنف تماما؟
-أو هل حدث أن كان لك صديق حميم لسنين طويلة, ثم صدر منه شيء أزعجك و جعلك تبتعد عنه تماما و تقاطعه إلى أن قابلك و شرح لك موقفه مما جعلك تشعر بأنّك قد حملت الموقف أكثر مما يحتمل, و بالتالي عادت العلاقة بينكما كما كانت؟
-أو هل حدث لأحد من أصدقائك أن فقد وظيفته و أحسّ بشعور سلبي كبير و لكن بعد فترة قصيرة وجد عملا آخر أشعره بسعادة و حيوية و جعله شاكرا لتركه للعمل الآخر؟
كل إنسان يواجه تحديات و ضغوط نفسية كبيرة في حياته و يشعر بتعاسة حظّه, و لكن مع مرور الوقت يجد أن هذه التحدّيات و الضغوط لم تكن بالخطورة الّتي كانت تبدو عليها, و أنّها قد تكون السّبب في :
نجاحه و سعادته
هل يعتبر الزمن عاملا مساعدا على الشّعور بالارتياح؟
يعتقد بعض النّاس أن شعورهم و أحاسيسهم السلبية قد تغيّرت مع مرور الوقت و لكن في الواقع أن المدّة الزمنية ليست هي العامل الّذي غيّر أحاسيسه و لكن نظرته للتجربة و الطريقة التّي يتذكرها بها هي التّي تغيّرت
دعنا نقوم بهذه التجربة معا:
1) فكّر في مشكلة سبّبت لك شعورا سلبيا
2) فكّر فيها كأنها تحدث الآن, صف أحاسيسك
3) فكر في المشكلة مرّة أخرى مع إدخال التعديلات الآتية:
- أضف صوتا محببا الى قلبك وهو ينشد الى جوارك ( حج ياسبن مثلا ) وذلك أثناء استرجاعك لأحداث المشكلة
- تخيّل أن كلّ الأشخاص في هذه المشكلة لهم آذان مثل آذان الأرانب
4) فكّر مرّة أخرى في هذه المشكلة... و الآن صف أحاسيسك !!! ستجد أن أحاسيسك قد تغيّرت تماما
هذا يعني أن لكل تجربة في ذاكرتنا تركيبة خاصّة بها, فإذا تغيّر أيّ شيء من مكوّنات هذه التجربة فسيتغيّر معنى التّجربة تماما
"إنّ الخريطة هي إدراكك بينما المنطقة هي الحياة" ...
أطلق العالم الرّياضي البولندي "ألفرد كورزبسكي" هذا التعبير لوضع التأكيد على أن الإدراك غير الواقع. بذلك تطرّق كورزبسكي إلى نقطة أساسيّة ألا و هي أن بتغيير إدراكك لموقف ما, فإنّ حياتك تتغيّر معه
صدق من قال:" في كلّ مشكلة بين شخصين ثلاث روايات, رواية الطرف الأوّل و رواية الطّرف الثّاني و الحقيقة"
تخيّلوا هذا !!!! فبمجرّد أن تغيّر الزاوية الّتي تنظر منها إلى الأمور فإن كل شيء سيتغير بما في ذلك حياتك
دعونا نجرب تطبيق هذا الافتراض طيلة الأسبوع القادم.....
ونلتقي بعدها ان شاء الله
التعديل الأخير تم بواسطة ابوعبدالله ; 08-26-2009 الساعة 04:57 PM