يعد التعرض للتوتر لفترات طويلة أمراً مضراً بالصحة وهو عامل مساهم في الإصابة بالأمراض القلبية، وبالتالي عليك أن تحاول الاسترخاء والتقليل من الإنفعال قدر الإمكان .


يعطيكم العافيه

__________________