أنت غير مسجل في منتديات البوحسن . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

آخر 10 مشاركات
الأذكار           الحَمْدُ لله الذِي أحْيَانا بَعْدَمَا أمَاتَنَا وإلَيْهِ النَشُور           
العودة   منتديات البوحسن > المنتديات العامة > القسم العام

القسم العام المواضيع العامة التي ليس لها قسم مخصص

إضافة رد
قديم 11-02-2008
  #1
نوح
رحمتك يارب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 2,437
معدل تقييم المستوى: 18
نوح is on a distinguished road
افتراضي الخضار والفاكهة تفيد القلب






الخضار والفاكهة تفيد القلب


اكدت دراسة دولية أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يقلص من مخاطر الإصابة بأزمات قلبية فيما تناول الأطعمة المالحة والمقلية يزيدها.

وأشار الباحثون إلى أن الذين يتناولون الأطعمة المقلية والمقبلات المالحة والبيض واللحوم «النظام المسمى «الغربي» تزداد لديهم مخاطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 35% أكثر من أولئك الذين يتناولون قليلا أو لا يتناولون قطع الأطعمة المقلية.



وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالخضار النيئة أو المطبوخة والفاكهة تقل لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 30 % قياساً إلى أولئك الذين يستهلكون قليلاً من الفاكهة والخضار، أما بالنسبة للنظام الغذائي من النوع الثالث المسمى «النظام الشرقي» الذي يحتوي على مواد مثل التوفو وصلصة الصويا فيبدو أن تأثيره ضعيف على خطر الإصابة بنوبة قلبية، فالتوفو مثلا يملك خصائص تحمي القلب لكن صلصة الصويا التى تحتوي على نسبة عالية من الملح تقضي على هذه الخصائص. ‏

__________________


التعديل الأخير تم بواسطة نوح ; 11-02-2008 الساعة 12:04 PM
نوح غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-26-2008
  #2
الجنرال
محب جديد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 14
معدل تقييم المستوى: 0
الجنرال is on a distinguished road
افتراضي رد: الخضار والفاكهة تفيد القلب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الجنرال غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 12-10-2008
  #3
أبوانس
مشرف القسم الادبي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 549
معدل تقييم المستوى: 16
أبوانس is on a distinguished road
افتراضي رد: الخضار والفاكهة تفيد القلب

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
أبوانس غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلب وخواطره admin رسائل ووصايا في التزكية 1 09-27-2013 03:55 PM
فتيات نيبال يتزوجن الشمس والفاكهة عبدالقادر حمود القسم العام 1 02-16-2012 03:12 AM
أي قلب ... القلب السليم عبدالرحمن الحسيني القسم العام 4 10-07-2010 08:46 PM
لغة القلب ... الـــــفراتي القسم العام 4 09-07-2008 08:43 PM
كلمات من القلب الى القلب الـــــفراتي القسم العام 3 08-27-2008 12:12 PM


الساعة الآن 06:16 AM




جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir