أنت غير مسجل في منتديات البوحسن . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

آخر 10 مشاركات
الأذكار           زوَّدك الله التقوى، وغفر ذْنبك ويسَّر لك الخير حيث ما كنت           
العودة   منتديات البوحسن > المنتديات العامة > القسم العام

القسم العام المواضيع العامة التي ليس لها قسم مخصص

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 03-31-2011
  #1
عبدالرحمن الحسيني
محب نشيط
 الصورة الرمزية عبدالرحمن الحسيني
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 285
معدل تقييم المستوى: 14
عبدالرحمن الحسيني is on a distinguished road
افتراضي بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

بذور دوار الشمس تقويالأسنان‏

لاحظ أطباء الأسنان في الولايات المتحدةوبريطانيا ولقرون عديدة أن تناول بذور دوار
الشمس باستمرار هو سبب يضمن اللثةالسليمة والأسنان القوية، نظراً لاحتواء البذور
على مادة الفسفور والكالسيوموكميات قليلة من الفلورايد الذي يقوي الأسنان ويمنع التسوس.

كما تحتوي بذوردوار الشمس أيضاً على فيتاميني (ألف) و(باء)؛ لذلك فهي مفيدة في علاج
حالاتالعشى الليلي، إضافة إلى احتوائها بوفرة على عناصر مغذية أخرى؛ ولهذا ينصح
الفردبتناول سبعين جراماً منها قبل وجبة العشاء؛ لأنها تساهم في تخفيض الكولسترول بالدم.

وتحتوي بذور دوار الشمس كذلك على فيتامين (إي)، وعلى عناصر مثلالفولات
والمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس والسيلينيوم، كما أنزيتها يحتوي على
الأوميغا ثلاثة اللازم لنمو الجسم ووظائفه، فقد وجد بصفة عامةأن استهلاك زيوت
الأوميغا يمنع الأمراض، ويؤدي نقصها في الطعام لأزمات قلبيةوارتفاع في ضغط الدم
ومرض السكر والتهاب المفاصل والسرطان وحالة اضطراب ما قبلالعادة الشهرية
وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما.

كما أنه يقويجهاز المناعة، ففيتامين (ألف) يفيد النظر والجلد والنمو
ومضاد قوي للأكسدة، كمايمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور
الشيخوخة المبكرة، وفيتامين (دال) لازملنمو العظام والأسنان، وفيتامين (إي) لازم
لتنشيط الدورة الدموية والمحافظة علىالجلد وزيادة الخصوبة، كما يعتبر
مغلي جذور دوار الشمس طارداً للديدان.

ويتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمسأينما
دارت، ولذلك سمي دوّار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات.
ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية
منفيتامين (إي)، كما تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة
ويفضل أنتستهلك طازجة وغير مملحة، وهي تضاف إلى السلطة
والمحاشي وإلى اللبن والخبز، أماحفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.
__________________
ابو خالد الحسيني
عبدالرحمن الحسيني غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-01-2011
  #2
حمامة المدينة
مشرفة القسم العام وقسم التراث والتاريخ
 الصورة الرمزية حمامة المدينة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 645
معدل تقييم المستوى: 15
حمامة المدينة will become famous soon enough
افتراضي رد: بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

معلومات حلوة وجديدة شكرا لك
__________________
حمامة المدينة غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-01-2011
  #3
الـــــفراتي
عضو شرف
 الصورة الرمزية الـــــفراتي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 2,649
معدل تقييم المستوى: 18
الـــــفراتي is on a distinguished road
افتراضي رد: بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

سبحان الله


جزاكم الله كل خير
الـــــفراتي غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-02-2011
  #4
محمدأمين
محب فعال
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 71
معدل تقييم المستوى: 14
محمدأمين is on a distinguished road
افتراضي رد: بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

بارك الله معلومات مفيدة
__________________
محب الصالحين
محمدأمين غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 04-15-2011
  #5
عبدالرزاق الزعلان
محب جديد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 28
معدل تقييم المستوى: 0
عبدالرزاق الزعلان is on a distinguished road
افتراضي رد: بذور دوار الشمس تقوي الأسنان‏

بوركت يا أخي وجزاك الله خير على المعلومات المفيدة
__________________
بكت الغمام فبات الروضُ يبتسمُ
عبدالرزاق الزعلان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فتيات نيبال يتزوجن الشمس والفاكهة عبدالقادر حمود القسم العام 1 02-16-2012 03:12 AM
أستخبر الشمس عنكم كلما طلعت عبدالقادر حمود الصوتيات والمرئيات 6 03-19-2011 04:03 PM
سبحان الله ... الشمس سر الحياة على الأرض هاجر المواضيع الاسلامية 1 10-18-2010 07:02 AM
حوار بين عراااقيين .. علاء الدين ملتقى الأعضاء 3 04-28-2010 12:17 PM
الأمة التي لا تغيب عنها الشمس عبدالقادر حمود ركن التاريخ 3 09-09-2009 04:33 AM


الساعة الآن 03:40 AM




جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir