رد: فوائدالمكسرات عدا طعمها الشهي
يعطيكي العافيه اختي مروه معلومات طيبه والله ما قصرتي وفيها فوائد كثيره المكسرات كما يوجد فيها عنصرا الحديد والكالسيوم الموجودان فى المكسرات فهى مفيدة ايضا للحوامل والاطفال .لانها تقدم حماية من الاصابة بفقر الدم .وهشاشة العظام وتجعل اعضاء الجنين فى نشاط دائم داخل رحم امه وتساعد ايضا فى بناء المخ والعظام لاحتوائها على مادة الفسفور رعاكي الله بحفضه
__________________
